Vitalität

Es gibt viele Synonyme dafür: Lebendigkeit, Elan, Leistungskraft, Drive, Geschmeidigkeit, Potenzial, Schwung

Durch die Umwelt und meinem Lebensstil bin ich mit ganz vielen Einflüssen konfrontiert. Nahrung und Essgewohnheiten, Medikamente und Umweltgifte können meinen Körper belasten.

Gehe ich angemessen mit den Anforderungen des Alltags, meiner Arbeit um? Schaffe ich mir Ausgleich über Bewegung und Entspannung? Wie stimmig fühle ich mich in meinem sozialen Umfeld?

Mein Körper verstoffwechselt diesen Lebensstil und die Eindrücke. Ob Nahrung, Atem, Stress, ..., wenn es schlecht läuft dann stoßen die natürlichen Reinigungsorgane wie Leber, Nieren, Lunge oder Darm an ihre Grenzen und sind überlastet. Gift- und Stoffwechselendprodukte (umgangssprachlich Schlacken) werden im Körper eingelagert.

Darunter leidet meine Vitalität und mein allgemeines Wohlbefinden.

Die Entschlackungs- und Entsäuerungsmassage, die mit einer Schröpfkopfmassage kombiniert werden kann, entlastet und entspannt den Körper auf effektive und angenehme Weise.

Um dir die Gelegenheit zu geben zuhause weiter an dem Thema Entschlacken und Entsäuern zu arbeiten zeige ich dir gerne einige Übungen  die du zuhause selbst durchführen kannst.

Es ist hilfreich die Ausscheidungsorgane (z.B. Lunge, Leber, Niere, Dickdarm) anzuregen und zu unterstützen.

Hierzu gibt es einige Körperübungen, Atemübungen und Meditationen.

Ganz wunderbar ist eine kleine, aber feine Bauchmassage. Morgens, noch vor dem Aufstehen gemütlich im Bett  ausgeführt, verhilfst du dir zu einem achtsamen Start in den Tag.

Die Entschlackungs- und Entsäuerungsmassage wird gerne zur Unterstützung von Fastenkuren und Diäten eingesetzt. Zusammen mit den Körperübungen, Atemübungen und einer kleinen Meditation zum Thema Entgiften und Loslassen ergibt sich ein rundes begleitendes Programm für diese Zeit. Ich unterstütze dich gerne, bitte sprich mich an.