Naturerleben - Achtsame Naturspaziergänge mit Körper- und Atemübungen
NATURERLEBEN
Ganzjährig begleitete
achtsame Naturspaziergänge
Bei den Spaziergängen spielen angeleitete Körper- und Atemübungen und Selbsterfahrung eine wichtige Rolle.
Dieses so ganz im Moment sein ist bereichernd, schenkt Entspannung, Klarheit und Kraft.
Die Natur -
für mich
der schönste Spielplatz
für die 5 Sinne
- Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
- Meridiandehnübungen
- Natur-Meditationen (Geh-, Sitz-, und Atemmeditation)
- Acht Brokate
Termine / Dauer / Ort / Kostenbeitrag
Bitte meldet euch rechtzeitig an. Der genaue Treffpunkt wird telefonisch besprochen.
Andere Locations können geplant werden.
Kostenbeitrag pro Person
12 Euro
Dauer:
Zwischen 60 und 90 Minuten
| Datum | Uhrzeit | Ort | Thema | |
|---|---|---|---|---|
| 03.02.2024 | 10:30 | Mutzenhorn | Dem Umschwung entgegen | Langsam erwacht die Natur aus ihrer Winterruhe. Auch wir kommen langsam wieder in Bewegung. Sich recken und strecken. Bewusst atmen. Mit allen Sinnen wahrnehmen. |
. Wichtig:
Aus organisatorischen Gründen gibt es einen Anmeldeschluss von 1 Woche vor dem jeweiligen Termin.
Spontan Entschlossene können gerne telefonisch erfragen, ob der Termin stattfindet und noch Plätze frei sind.