Die Natur folgt ganz bestimmten Rhythmen, die sich in gewissen Abständen wiederholen.

Diese Rhythmen, und auch die persönlichen, zu erkennen und in den Alltag zu integrieren, ist eine spannende und lohnenswerte Aufgabe. Das Leben kann in einen harmonischen Fluss kommen.

Diesen Wandel durch die Zeit, die Lebensphasen, kann man mit Körperübungen, Meditationen, Atem- und Wahrnehmungsübungen begleiten.

Es ist wie eine "Entdeckungs"reise zu sich selbst.

Lasst uns gemeinsam kreative sinnenreiche Zugänge zu euren Potenzialen, eurer Entspannung und Gesundheitspflege finden.