Shiatsu (japan. „Fingerdruck“) ist eine alte Behandlungsmethode, die sich auch im Westen etabliert und auf eine eigene Weise entwickelt hat. Es ist eine Verbindung aus fernöstlichem und westlichem traditionellen Wissen.

Der Mensch steht in seiner Ganzheit im Mittelpunkt – die Behandlung wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.

Für mein Verständnis folgt Shiatsu dem salutogenetischen Ansatz der nach dem Ursprung von Gesundheit fragt.

Was stärkt mich, welche Möglichkeiten und Potenziale habe ich?

Im Zentrum von Shiatsu steht die achtsame, in die Tiefe gerichtete Berührung.

Diese Berührung hilft den Körper wahrzunehmen, bei sich selbst anzukommen und zu entspannen.

In diesem Zustand entsteht Raum und die Offenheit sich mit den eigenen Themen (bewusste oder unbewusste) zu beschäftigen. Draufzuschauen. Wahrzunehmen. Zu sagen : "Ich sehe, dass...". Wertfrei, nur beobachtend.

Das ist oftmals schon der erste wichtige Schritt in Richtung Veränderung.

Die Berührungen sind klar und respektvoll. Achtsam, darauf eingehend was sich gerade zeigt. Sanfte Dehnungen und Rotationen können in die Behandlung miteinfließen. Dadurch können sich Anspannung lösen, äußere und innere Bewegung können entstehen. Du kannst dich "entwickeln".

Ganz wie der Moment es entstehen lässt. Wenn Ruhe eintritt und Gehaltensein im Vordergrund steht gebe ich dir dafür den Raum und die Zeit. Abwarten, beobachten, entstehen lassen.

Ob du die Shiatsu-Sitzung als Entspannung genießen willst, deine körperliche Befindlichkeit im Vordergrund steht

oder prozesshafte Arbeit mit Selbsterfahrung & Veränderung gewünscht ist, klären wir in einem Vorgespräch. 

Die Behandlung findet in der Regel auf einem Futon auf dem Boden statt. Es ist aber auch möglich im Sitzen oder auf einer Liege zu arbeiten. Bitte trage lockere, bequeme Kleidung und warme Socken.